Das Ernährungsgefühl (Paperback)

Wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen
ISBN/EAN: 9783446266056
Sprache: Deutsch
Umfang: 176 S.
Einband: Paperback
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Schluss mit Diät - mit ganzheitlicher Ernährung zu körperlicher und seelischer Gesundheit Warum essen wir, obwohl wir nicht hungrig sind? Warum nehmen wir zu, obwohl wir hungern? Warum lässt uns unser Körper im Stich, obwohl wir die neuesten Ernährungsregeln befolgen? Melanie Mühl zeigt verständlich und mit überraschenden Einsichten, wie eng unser Essverhalten mit unseren Gefühlen verknüpft ist. Und wie wir körperlich und seelisch gesunden, wenn wir auf unser Ernährungsgefühl hören.